Ruitervitaal: balans, prestatie en persoonlijke training

Als gediplomeerd Ruitervitaal Coach werk ik aan de fysieke balans en vitaliteit van iedereen die beter wil presteren – of je nu in het zadel zit of in het dagelijks leven.

Met mijn unieke achtergrond in de paardensector en mijn diepgaande kennis van het menselijk lichaam combineer ik mijn therapeutische vaardigheden met gerichte training. Ik weet dat een functionele en sterke basis essentieel is voor elke prestatie.

Focus op de ruiter: optimaliseer de harmonie

Voor ruiters gaat het om het oplossen van disbalansen die de communicatie met het paard verstoren. Vaak liggen de oorzaken van scheefheid, communicatieproblemen of rijtechnische fouten bij de ruiter zelf. Mijn coaching is gericht op het verbeteren van jouw zit, houding en coördinatie, met directe winst in de prestaties van jou en je paard.

Mijn gestructureerde coaching: jouw persoonlijke plan

Mijn methode is grondig en start bij een analyse van jouw huidige situatie en doelen. Dit is de basis voor een op maat gemaakt trainingsplan:

Analyse & Nulmeting: voor ruiters kan dit live of door middel van een video-analyse. Ik bekijk jouw huidige houding en bewegingspatroon. Aansluitend volgt een fysieke test, de nulmeting, die jouw sterke en zwakke punten in kaart brengt.
Doelbepaling: jouw persoonlijke doelen zijn cruciaal. Of je nu een stabielere zit wilt, minder rugklachten of sneller herstel – we bepalen samen de focus.
Op maat gemaakt plan: op basis van de nulmeting en jouw doelen stel ik een specifiek trainings- of behandelplan op.

Training: individueel of groepsverband

De training kan volledig 1-op-1 plaatsvinden voor maximale persoonlijke aandacht of in een groepje als de doelen en het niveau matchen.

Coaching voor iedereen

De principes van houding, kracht en balans zijn universeel. Daarom is deze coaching ook beschikbaar voor mensen die hun algemene vitaliteit, houding, of lichaamsgebruik willen verbeteren, ook als ze niet paardrijden.